cuando se enfria un musculo se debe de calentar? si es asi con que productos?
2006-07-11 09:24:47 UTC
cuando se enfria un musculo se debe de calentar? si es asi con que productos?
Tres respuestas:
Oliver A
2006-07-11 17:25:03 UTC
Si es correcta la respuesta, pero si te regfieres a que calentaste mal hiciste ejercicio y tienes problemas de estiramiento puedes usar la pomada del tigre que esta hecha en base del mentol, o vick vap o rub, con una bolsa de plastico en el area afectada por la noche después de bañarte, y eso te relajara y te mejorara el tiron, sin tener que tomar algun medicamento.
Lanceloth
2006-07-16 02:19:28 UTC
Pues, te dire, por ejemplo,esto me lo platico una ex-novia q es bailarina profesional, y ella antes de una funcion calentaba 2 horas, y despues de la puesta en escena 1 hora.Asi q depende, si vas a un combate de artes marciales, pues lo recomendable es 1 hora de calentamiento, si es solo ejecucion de formas 45 minutos y si es entrenamiento con media hora basta.Todo dependiendo del grado de esfuerzo q vayas a ejecutar.
OSO
2006-07-11 09:28:09 UTC
???? como que con que productos??? pues simplemente con estiramientos o ejercicios de calentamiento!!
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